枕頭高度 測試、枕頭太高腰痛、枕頭太高頭痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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枕頭高度 測試在枕頭高度多高才對？學會枕頭挑選3招，肩頸放鬆熟睡到天亮的討論與評價
枕頭太高 時，上背部肌肉會被往上拉扯，造成肩背肌肉頸繃，或者下意識想睡低一點往下滑，只枕到頭脖子沒支撐，醒來肩頸痠痛。 大家有沒有發現枕頭高度不論 ...
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枕頭高度 測試在枕頭高度多高才好？除了看枕頭推薦枕頭高度挑選知識一次學的討論與評價
枕頭 高度太低也會造成脊椎歪斜，拉扯脖子對側的肌肉，經過一整晚後，容易會有落枕的情況，造成斜頸。而如果正躺太低的枕頭，頭部會向後仰，這時喉頭被拉長 ...
枕頭高度 測試在枕頭太高影響睡眠！醫師告訴你正確枕頭高度的討論與評價
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枕頭高度 測試在枕頭挑選3要點「這高度」最適合多數人的討論與評價
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枕頭高度 測試在林頌凱》8個睡覺習慣恐是頸椎病上身的討論與評價
枕頭太高 時身體不容易放鬆，睡醒後容易發現肩頸痠痛。 （圖片來源：shutterstock）. 反覆落枕不是要換枕頭，是該治頸椎. 曾經有個病人告訴我： ...
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至於枕頭多高合適，董健指出，每個人的情况不一樣，但有一個小技巧，摸摸下巴就知道了，「當仰臥時，下巴最低處如果朝天，說明枕頭太低了；如果下巴往下壓 ...
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枕頭太高 =睡眠時被迫處於低頭狀態，長期下來加重頸椎的負擔 · (1)頸椎損害：因為曲度會被拉扯，而可能會引起頸椎類的疾病 · (2)長期緊繃：肌肉無法真正放鬆，易落枕 · (3)吞 ...